Podcastfolge #47: Fühlst Du Dich manchmal ausgebrannt und überfordert?
Wenn ja, dann bist Du nicht allein. Annabell, unser Gast in dieser Podcastfolge, erzählt uns, wie sie krank geworden ist, weil sie ständig über Grenzen gehen musste und nicht abgrenzen konnte. Wir sprechen über die Ursachen dafür und wie sie es geschafft hat, ihre Energie wieder aufzubauen. Annabell teilt ihre Erfahrungen mit uns und erklärt, wie sie sich mit Hilfe von Jin Shin Jyutsu von ihrem Burnout erholt hat.
Wenn Du Dich auch manchmal ausgebrannt und überfordert fühlst, dann ist die diese Podcastfolge genau das Richtige für Dich! Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir unsere Energie wieder aufbauen können und uns selbst schützen, wenn wir uns überfordert fühlen. Annabell gibt uns einen Einblick in ihren Weg zurück zu sich selbst.
Was konntest Du bei dieser Folge für Dich mitnehmen? Schreibe es uns gerne in die Kommentare.
Wie fühlst Du Dich in Deinem derzeitigen Job? Bist Du erschöpft, ausgebrannt und überfordert? Wenn Du auch mehr Energie in Dein Leben bringen möchtest, dann helfen wir Dir dabei.
Starte jetzt mit unserem Workshop „Raus aus der Erschöpfung“. Du erkennst die Ursachen deiner Erschöpfung und erfährst, wie Du neue Energie mobilisieren und Dich stärken kannst.
In dem zweistündigen Jin Shin Jyutsu Workshop helfen wir Dir zu erkennen, wo die Ursachen für Deine Erschöpfung und Überforderung liegen.
Am Ende des Workshops hast Du erste Selbsthilfe-Maßnahmen an der Hand, die Du ab sofort einsetzen kannst.