Podcastfolge #35: Hast Du das Gefühl, dass Du in einer Depression steckst und nicht mehr weiter weißt?
Dann bist Du hier genau richtig! Diese Podcastfolge ist ein Mut-mach-Gespräch über das Thema Depression überwinden. Wir haben mit Martina Jaffe gesprochen, die selbst vor vielen Jahren an Depression gelitten hat. Höre Dir den Podcast an und erfahre, wie Martina es geschafft hat, die Depression zu überwinden und wieder in ein glückliches, positives Leben gefunden hat.
Wie hat Dir diese Folge gefallen? Schreib uns gerne Deine Meinung in die Kommentare.
Damit du gleich loslegen kannst, haben wir 2 Workshops für dich, die dich auf deiner Reise begleiten können.
Solltest du an Müdigkeit, emotionaler Labilität, Schlafstörungen, depressiven Verstimmungen leiden, dann ist der Workshop „Raus aus der Erschöpfung“ genau das Richtige für dich.
Am Ende dieses Workshops hast Du erste Selbsthilfe-Maßnahmen an der Hand, die Du ab sofort einsetzen kannst und so Dein Befinden verbessern!
Kennst Du das Gefühl, nicht genug zu sein? Du strampelst Dich ab und gibst Dir große Mühe und dennoch kommst Du nicht dort an, wo Du gerne wärst? Gerade in herausfordernden Zeiten gelingt es Dir nicht, bei Dir zu bleiben und dem Leben zu vertrauen? Dir selbst zu vertrauen?
Solltest du alle diese Fragen mit JA beantworten können dann schau dir unbedingt unseren Workshop „Wie stärkst du dich fürs leben“ an.
Wir geben Dir Impulse und Anregungen, woher Deine unangenehmen Gefühle und Symptome stammen, Du lernst, Verständnis für Dich selbst zu entwickeln und Achtsamkeit in Deinen Alltag zu integrieren. Wir geben Dir einfache & direkt anwendbare Hilfe mit dem Jin Shin Jyutsu an die Hand.
Für welchen Workshop wirst du dich entscheiden?