Podcastfolge #114: Lass uns gemeinsam das Jahr 2023 hinter uns lassen und Platz schaffen für ein erfülltes 2024. Bettina führt uns durch eine geführte Jin Shin Jyutsu-Meditation, in der wir unseren Rucksack der Vergangenheit ablegen. Wir nehmen uns einen Moment, um bewusst zu betrachten, was wir mit uns herumtragen – all die Erfahrungen, Emotionen und Schmerzen. Dann entscheiden wir bewusst, welche Lasten wir loslassen und welche wir mit ins neue Jahr nehmen möchten. Indem wir uns von altem Ballast befreien, können wir aufrecht und bewusst in das Jahr 2024 starten. Wir wünschen Dir viel Glück, Freude und vor allem Gesundheit für ein wundervolles neues Jahr.
Wie hat dir die Meditation gefallen? Lass uns gerne an Deinen Erfahrungen teilhaben und schreib es uns in die Kommentare.
Sollte dir die Meditation gefallen haben und du möchtest noch mehr, dann warten noch 7 weitere Meditationen auf Dich.