Podcastfolge #168: In dieser Folge erkundet Bettina das allgegenwärtige Thema des inneren Drucks und der Erwartungshaltungen, die viele von uns tagtäglich spüren. Durch eine meditativ angeleitete Strömsequenz des Jin Shin Jyutsu lädt sie die Zuhörer ein, die Wurzeln ihrer eigenen Erwartungen zu erforschen und zu verstehen, wie diese tief sitzenden Überzeugungen ihr Leben beeinflussen. Bettina führt durch eine Reise des Bewusstseins, die darauf abzielt, den inneren Druck zu mindern und die Freiheit des Seins wiederherzustellen. Diese Episode bietet nicht nur praktische Anleitungen zur Selbsthilfe durch Fingerhalten, sondern auch Einsichten darüber, wie man ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben führen kann, frei von den Fesseln selbstauferlegter Erwartungen. Tauche ein in eine Folge die Dein Verständnis von Stress und Druck verändern wird und Dir Wege aufzeigen wird, wie Du Dich selbst von diesen Bürden befreien kannst.
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