Podcastfolge #135: Möchtest Du lernen, wie Du Deine Ängste liebevoll annehmen und nach und nach auflösen kannst? Dann solltest Du unbedingt diese Podcastfolge anhören. In dieser Folge führt Dich Bettina durch eine wundervolle Meditation, bei der Du lernst, loszulassen, auszuatmen und zu entspannen. Du übst dabei, Kontrolle abzugeben und Hingabe zuzulassen. Nimm Dir Zeit für Dich und gib Deinen Ängsten die Aufmerksamkeit, die sie benötigen, um sich aufzulösen. Höre jetzt die Podcastfolge und erfahre, wie Du Deine Ängste loslassen und überwinden kannst.
Was konntest Du bei der Meditation lernen? Lass uns gerne an Deinen Erfahrungen teilhaben und schreib es uns in die Kommentare.
Sollte Dir die Meditation gefallen haben und Du möchtest noch mehr, dann warten noch 7 weitere Meditationen auf Dich.