Podcastfolge #165: In dieser Podcastfolge widmet sich Bettina einem Thema, das viele nach der Urlaubszeit beschäftigt: Warum fühle ich mich trotz des schönen Urlaubs immer noch müde und erschöpft? Bettina erklärt, wie wichtig es ist, nicht nur äußerlich, sondern auch energetisch zu regenerieren. Sie teilt wertvolle Einsichten darüber, wie man die Urlaubszeit nutzen kann, um nicht nur körperlich, sondern auch geistig und seelisch aufzutanken. Dies ist keine gewöhnliche Erholungsdiskussion; es geht darum, wie man wirklich tiefgreifende Erholung erreicht und die üblichen Fallen des stressigen Alltags umgeht. Hör rein, um zu erfahren, wie Du Deinen Urlaub in Zukunft optimal nutzen kannst, um vollständig regeneriert zurückzukehren.
Wie geht es Dir nach einem vermeintlich erholsamen Urlaub? Schreib uns Deine Erfahrungen in die Kommentare.
Solltest du im Sommer noch nichts vor haben und das Thema endlich angehen wollen, dann haben wir das Sommer-Camp für dich.